瑜伽是一種生活方式
瑜伽是一種生活方式－《第十三課：我開始瑜伽之路的理由》
樽 /
「你開始練習瑜伽的理由是什麼？」
每當遇到新來的練習者時，「你為什麼想練習瑜伽？」通常是我的第一句話。當然，練習瑜伽的理由百百種，最常見的大概就是緩解生理上的痛苦、尋求心靈的平靜又或者是想減肥等等。大部分的原因都是主動的，當然偶爾也會有被動的原因，例如說誰誰誰覺得我需要運動一下之類的。
我跟瑜伽相遇的緣分，是屬於比較被動的例子。我都會開玩笑地跟別人說，開始練習瑜伽的原因，是因為「窮」。
許多人來到印度的目的是瑜伽，最終拿了瑜伽教師的專業資格認證的我，當年在印度旅行時，卻其實沒有特別想到瑜伽這件事情。除了學習印度傳統樂器以外，大部分的時間都過著沒什麼目的的生活。
在同一個地方待了太久的我，完全失去了旅行的動力，每天窩在瓦拉納西（Varanasi）恆河邊民宿裡過著有點嬉皮的生活。某天，我聽說印度北邊喜馬拉雅山腳下有個小鎮，是恆河經過的清幽之處，練習瑜伽的人都會去那裡。
當時覺得自己應該打起精神來，就買了幾天後的火車票，而那個地方就是有名的瑜伽之都，瑞詩凱詩（Rishikesh）。
視錢財為身外之物的我，當時旅費十分吃緊，也完全沒有什麼旅行計畫，我翻了翻旅遊書上，發現瑞詩凱詩有一種住宿十分便宜，還提供免費的瑜伽體位法的練習課程，當然二話不說立馬入住。
住宿的環境非常的簡陋，房間裡頭就只有一張看起來不是很穩固的木頭床，上面鋪著不知道是什麼顏色的床墊，插座在房間的外面，鐵窗的格子大到完全沒有防盜功能。不過這兒也不是民宿，是一間瑜伽道場（Yoga Ashram）專門提供給瑜伽練習者住宿及練習的地方。大部分住在這裡的人，都是瑜伽練習者，有來自世界各地的人也有印度人。
瑜伽道場在早上跟傍晚各有一堂瑜伽體位法的課程可以參與，只要是投宿在這的人都可以免費參加。當時想，反正也沒其他事情可以做且課程免費（根本重點），去動一動身體好像也沒什麼不好（當時確實也就覺得瑜伽就是拉拉筋沒錯，但根本不是這麼一回事）。
原本我只預計停留個一兩週，就轉往印度其他地方看看，沒想到一待就待了一個多月，因為我從來沒有覺得人生這麼舒爽過！每天早上起來都覺得躺在雲端（沒有食用非法藥物，請勿檢舉）。那一個多月的生活非常簡單，每天早上跟傍晚練瑜伽體位法，其他時候就在河邊走走晃晃，用香蕉皮餵路邊的牛，以及提著剛買的香蕉卻被猴子搶走這類平淡無其的印度日常。
原本覺得在瑞詩凱詩要吃素，而且還不能抽菸不能喝酒，應該會有點無聊，結果沒想到開始接觸瑜伽生活之後，完全把以前吃肉抽煙喝酒的習慣拋諸腦後，一度懷疑自己倒底是哪裡壞掉了？！哈哈哈，結果沒想到其實是被修好了啊～
這一個多月的生活，應該算是我瑜伽的啟蒙，開始享受這種簡單的日子，某種程度說來，也是這個專欄文章取名為「瑜伽是一種生活方式」的由來——擁有的東西很少，娛樂也很少，卻過得很自由，身體跟心裡都覺得很舒服。
就是這一段時間，徹底讓我的人生轉了個彎，與瑜伽結下不解之緣，現在也當起了瑜伽老師。這幾年的人生跟當年在印度鬼混時改變了很多，不變的大概就是持續在瑜伽練習這件事情上面（以及還是很窮）。
許多人說，來到印度的人都是被印度選上的人，我想這個道理或許在瑜伽上也是。這篇有點像是在抒發個人心得感想，但文末還是想說，不管你開始練習瑜伽的理由是什麼，都希望你可以一直持續下去。
