印度人文
打破填鴨教育風氣，印度德里推出「快樂課」！
地球圖輯隊 /
本文經授權轉載自友站地球圖輯隊，原文發表於2018年8月1日
在印度，標準化的測驗成績決定了一名學生的成功與否、也決定了他能不能擠進名額有限的頂尖大學。在這種「唯有讀書高」的風氣下，印度德里政府也看到了這些壓力對孩童心理造成的影響。
開學以後，迎接不一樣的新課程
從今年7月開始，德里（Delhi）公立學校的孩子們將迎接不太一樣的新課程：快樂課。
整個快樂課程只有在德里的公立學校推行，並依年齡分成3個階段：幼稚園到二年級（7歲）、三～五年級、六～八年級。不論是哪一階段，每堂課都有35分鐘，而且每天都一定有一堂。
真的課如期名
與一般的學科課不同，這堂課不會打成績、上課時不用課本、沒有考試或作業，就像這堂課的名字「快樂」一樣，它就是希望所有學生在其中能有愉快、舒緩的感受。
閉上眼睛，專注這一刻
如果你經過了正在上快樂課的教室，可能會看到這樣的景象：老師要學生們閉上眼鏡，仔細聆聽周遭的聲音；接著他們會被要求一一區別自己聽到的聲音、再排除它們，直到他們只能專注於自己的呼吸聲為止。這就是課程中會出現的冥想環節，有時老師也會要學生想像可以讓他們感到快樂的事情。
幫助孩子面對壓力
除此之外，課堂內容還包含說故事、團康、正念療法（Mindfulness）等活動，目的都在探索這些學生的心理需求，並協助他們建立穩重感、自信心、自尊等特質，好幫助他們面對壓力、處理焦慮與憂鬱等情緒。
對老師、學生都很好
臨床心理學家馬傑達（Puroitree Majumdar）便認為，快樂課的出現將會在教育上帶來正面效果，讓老師除了看到學生在學業上的表現，同時也會注意到他們在其他面向的發展，而對學生來說，他們也得到了從課業壓力中釋放的機會。
填鴨式教育風氣很盛
一如馬傑達的評論，這類課程會出現確實起因於印度學歷至上的風氣。德里市教育部長、負責推動快樂課程的西索迪亞（Manish Sisodia）指出，比起發展創造力和社交技巧，現在的教育體系讓人們只在意能不能靠著死記硬背獲得高分。而就和很多人一樣，索迪亞相信，就是這種風氣導致印度居高不下的學生自殺率。
成績壓力，造就自殺傾向
根據 NPR 整理的數據，在2017年，世界衛生組織指出，有25％年齡介於13～15歲的印度學童受憂鬱症所苦。世界衛生組織於2014年所進行的報告《預防自殺》中也寫到：「在印度南部，調查員觀察到在考試期間，那些沒考好的學生會出現比較高的自殺率。」
「如果這些學生有再考一次的機會，那自殺率就會降低。」
人格培養也很重要
德里市教育部長西索迪亞便表示，他相信當整個社會只著重在好成績、找到好工作的同時，他們忽略了培養人格、注重情緒發展的重要性，這也是促使德里當局推出快樂課程的契機。
過去 40-50年，印度的教育體系就相當於工程作業員的生產系統。
——德里市教育部長 西索迪亞
2萬名老師一起來學
當然，推動快樂課程也不是說做就做。德里市教育部長西索迪亞便說，他們在事前有讓1,000所學校共2萬名老師受訓。受訓內容包含理解什麼是快樂、要如何把快樂的概念傳達給學生、課程又要如何設計。
為此，德里政府也設立了「快樂委員會」，裡頭設有200名指導員，負責監督並協助實施快樂課的學校。
「讓他們有機會感到快樂」
對於這堂課，老師們的態度則褒貶不一。
正在教導4年級的卡西瓦（Monica Kashiwal）指出，自己過去曾試著在班上推行類似課程，只是在沒有明確的課程計畫下，這真的不好推，因此她很高興政府推動了這門新課。另一名小學老師阿帕拉（Apra）則相信，這些課對於出身清寒的學生將格外有幫助，因為他們在家裡可能會碰到學業以外的困境，而「這堂課會給他們一些感到快樂的機會」。
真的可以帶來成效嗎？
但一名英文老師戴伯斯（Bharti Dabas）認為快樂課能帶來的成效有限，特別是公立學校的學生真的太多了。他說：「如果我們一班有80個學生，我們要怎麼在35分鐘內追蹤所有學生的狀況？」
在私立學校任教的金登（Geeta Gandhi Kingdon）則說，有很多老師都對這個點子不太買帳，最後只是「照本宣科行事」而已。
學生覺得受益良多
不過學生們則對這堂課充滿熱情，12歲的蘇拉傑（Suraj）便說透過專注、沉浸於當下的正念療法，讓他更有辦法專注在學校課業。另一名12歲的學生庫馬爾（Dipanshu Kumar）表示，他學到了要對自己有信心，以及只要不停止嘗試，他就不會是失敗者。
「我們都應該開心地工作，」在上完課後，今年11歲的喬爾（Aayush Jha）發表了她的課後心得：「當你不開心地工作時，你就不會有好的工作結果。」
參考資料：
1. The latest class on the Indian curriculum: Happiness
2. To Focus On Students’ Emotional Well-Being, India Tries ‘Happiness Classes’
3. India, which has long focused on student success, now offers ‘happiness’ classes
4. Delhi’s happiness curriculum begins July 12, to include ‘gratitude wall’ and meditation
