瑜伽新潮流,你知道「大笑瑜伽」(Laughter Yoga)嗎?

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就是要印度
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愚人節就跟印度尤一起大笑瑜伽!

4月1日愚人節,除了愚人,也要自娛!之前跟大家分享過「大笑瑜伽」,今天就讓我們跟著超級特派員 #印度尤 一起來大笑一場吧XDD大笑瑜伽除了要讓大家笑以外,也會結合很多瑜伽的基礎知識,比方說吸氣、吐氣、手腳擺動、拍手刺激穴道之類的,老師也會設立情境讓大家發笑。而實際參加一輪的印度尤,也忍不住想分享:「覺得很好笑的是看別人乾笑,而且參加完會忍不住覺得...當大笑瑜伽老師好像是一個滿好賺的工作...哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈!」#反正不管你現在在幹嘛 #就是一起來大笑一場吧😂😂YaoIndia 就是要印度|認識印度,從這裡開始印度神尤遊印度 #YaoIndia #就是要印度 #印度 #瑜伽 #大笑瑜伽 #愚人節快樂

Posted by YaoIndia 就是要印度︱認識印度,從這裡開始 on Sunday, April 1, 2018
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在全球蔚為風潮的瑜伽發源自印度山中小鎮瑞詩凱詩(Rishikesh),但除了拜日式和各種體位法之外,你可知道「大笑瑜伽」(Laughter Yoga)呢?

四月一號是愚人節,除了愚人,當然也要自娛!今天就讓我們跟著超級特派員 #印度尤 一起來大笑一場吧!雖然大笑瑜伽感覺有點荒謬,但實際上結合了很多瑜伽的基礎知識,比方說吸氣、吐氣、手腳擺動、拍手刺激穴道之類的,老師也會設立情境讓大家發笑,也是帶有嚴肅的成分的!

上課的老師說,人在五歲之後,就漸漸開始變得不大知道怎麼笑了。讓你的丹田動起來吧!笑到肚子痛!笑到魚尾紋炸裂!笑到東倒西歪!

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