Tag:瑜伽

藏在社區大樓裡的生意經:印度家庭主婦的無限商機

太太 L 最近似乎對她的印度瑜伽老師 Neetu 著了迷,無論我問她什麼,或是有什麼需要,她全部都說:「可以問我的瑜伽老師。」從專業的瑜伽知識,到尋找阿育吠陀料理課程,乃至於買腳踏車,Neetu 全部一手包辦;她就像是進階版的 Siri 一樣,只要發訊息給她,就會得到最佳解答⋯⋯

印度古老瑜伽的新面貌:它正不斷改變以滿足當代的瑜伽...

6月21日是國際瑜伽日,人們拿出瑜伽墊,練習敬禮或冥想。瑜伽起源於古印度,但今天全世界都在練習。在美國,哲學家拉爾夫·沃爾多·愛默生和亨利·大衛·梭羅等人在19世紀30年代首次涉足瑜伽哲學。直到19世紀末,瑜伽才在美國獲得了更廣泛的受眾。今天,瑜伽的部分吸引力在於它仍然被視為一種神秘的古老傳統。然而,正如我在研究中發現的,瑜伽的練習經歷了一些深刻的轉變⋯⋯

你聽過「業力瑜伽」嗎?當你與世界為一體,當你即是世...

你大概聽過瑜伽不僅僅只是墊子上的體位法練習而已?那麼瑜伽還有什麼?我看到後面的朋友舉手說,「呼吸跟靜坐!」沒錯,還有呢?蛤?還有?有,那就是「業力瑜伽」(Karma Yoga)!

瑜伽者的自由就是紀律:基因裡的惰性是你最大的敵人

對於一個自由工作者如我,沒有其他事情比規律來得更重要了。規律就像是一條線,把一天當中發生的每件小事情串起來,如果沒有這條線,人生就會崩解地如一盤散沙。很多人總以為練習瑜伽的人,都可以很有規律的練習,以至於很有規律的生活作息。沒錯,我就是一個這樣的人,如果不小心沒達成規定好的事情,還會拿鞭子打自己喔。

印度人穿金戴銀,就是不敢隨便亂戴寶石

「今天去卡修拉荷(Khajuraho),要不要順便去看看祭司?他是吠陀占星的祭司,可以看看你們是不是也需要戴戒指!」印度友人蘇利室(Suresh)突然冒出的提議,打斷了我純淨的恆河冥想,「什麼祭司?為什麼要戴戒指?」

瑜伽是一種生活方式-《第十三課:我開始瑜伽之路的理...

「你開始練習瑜伽的理由是什麼?」 每當遇到新來的練習者時,「你為什麼想練習瑜伽?」通常是我的第一句話。我跟瑜伽相遇的緣分,是屬於比較被動的例子。我都會開玩笑地跟別人說,開始練習瑜伽的原因,是因為「窮」。

瑜伽新潮流!你知道「大笑瑜伽」嗎?

在全球蔚為風潮的瑜伽發源自印度山中小鎮瑞詩凱詩,但除了拜日式和各種體位法之外,你可知道「大笑瑜伽」呢?四月一號是愚人節,除了愚人,當然也要自娛!今天就讓我們跟著超級特派員印度尤一起來大笑一場吧!

「笑」是最好的萬用藥!印度大笑瑜伽正夯

發源自印度山中小鎮瑞詩凱詩(Rishikesh),至今已經演變出非常多不同派別的瑜伽練習法,但通常一說起瑜伽,大家腦中浮現的都是「安靜的氛圍」;但如果你是真的靜不下來的人,或許可以考慮練習「大笑瑜伽」(Laughter Yoga)!

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印度搭火車:圖解印度國鐵 IRCTC 購票四步驟

印度國土面積十分廣大,在印度自助旅遊除了包車,普遍遊客最常使用到的大眾運輸工具便是火車。雖然大家常說印度火車訂票很不給力,但沒在印度搭過火車,真的會覺得有點不對勁!畢竟我覺得印度有太多新奇的事物顛覆我們既有的認知,像搭火車這樣強烈又衝突的文化體驗,怎麼能輕易錯過!所以這一篇甜甜哥就用圖解說明來教大家如何註冊印度國鐵來購買國鐵火車票喔!

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